《オンライン料理教室》【予告】男女「9月和ジェノベーゼで おうちレストラン」

9月オンライン料理教室（男女）開催予告

今年のテーマは【簡単美味しい！健康料理】
～男性は健康に　女性も体の内側から美しく～

1月は《薬膳を学ぼう！　参鶏湯》
2月は《腸活で免疫UP！　おうちフレンチ》
3月は《春はデトックス！　和イタリアン》
4月は《糖質OFFテクをマスター！　中華》
5月は《ヘルシー！エスニック》　
6月は《油を学ぼう！バルメニュー》
7月は《夏を乗り切る！　ハワイアンカレー》に続き

9月は【夏のダメージをリセット！和ジェノベーゼでおうちレストラン】
～和風ジェノベーゼ（ペースト）を作り、
それを豪華2品にアレンジ～

◆手作り和風ジェノベーゼ
◆和風ジェノベーゼのカッペリーニ
◆皮がパリパリ！真鯛のポワレ　特製ジェノベーゼ添え

レストランのようなお料理が食べたーい！

今回は、そんな皆さまの声にお応えしたメニューです。

「◆手作り和風ジェノベーゼ」
普通バジルで作りますが、入手しやすい和食材で作ります。
手作りペーストは様々な料理に使える美味しい万能ソース

和風ジェノベーゼを使って、レストランのような2品を作っていきます！

「◆和風ジェノベーゼのカッペリーニ」
冷製パスタは、注意点やポイントがあります！
簡単に出来るプロの技をお教えしますね。

「◆皮がパリパリ！真鯛のポワレ　特製ジェノベーゼ添え」

これをおうちで食べられるなんて！と感動の一品です。
これを機に作り方を覚えちゃいましょう♪　

夏は5才老ける！？

紫外線や暑さで、肌はボロボロ、髪もパサパサで抜け毛と、
肌や髪へのダメージが大きく、5才は老けるといいます。
特にこの猛暑！5才どころではないかも！怖い（＞＜。）
そこで、
「夏のダメージをリセットする食事術」のプチ講義付き♪

男性、女性、料理初心者も気軽に一緒に楽しみませんか？

《開催概要》9月オンライン料理教室（男・女）

開催日	女性（女子キチ）：9/11（土） 男性（メンキチ）：9/12（日）
時間	11:00～13:30頃　（10:45入室可）
定員	男女：各20名
参加費	3,000円
スケジュール	10:45　受付開始 11:00　 開始 12:30　オンライン飲み会・試食 13:30　終了予定
注意事項	zoom アプリを使います。 zoom対応可のスマホ・PCかを事前にご確認ください

《※受付開始日 ＆ 申込み方法》

【受付開始日】　８月11日（水）21時～　
【申込み方法】受付開始時間、ブログに表示される受付フォームにご記入下さい。

今年の開催予定日

9月　女子キチ11日 ／ メンキチ12日
10月　女子キチ ９日 ／ メンキチ10日
11月　女子キチ 13日 ／ メンキチ14日
12月　女子キチ11日 ／ メンキチ12日
(※変更する場合もございます)

《福本陽子のオンライン料理教室について》

「簡単なのに美味しくて最高！」と喜ばれ、
レッスンが、男女別れているので気兼ねなく参加でき、
健康の事までサクッと気軽に学べて、とにかく楽しい！と
好評なのが福本陽子オンライン料理教室です。
お気軽にご参加下さい。　↓　↓

Online Lesson (男性・女性)